愛眼護眼 從小做起

  • 湄洲日報  

在前不久的全國愛眼日期間,仙游縣總醫院眼科醫生走進仙游縣實驗幼兒園,為師生以及家長們作了“愛眼護眼及科學防控近視”科普講座(如圖)。

該院眼科醫生林金漲用生動的圖片、視頻與案例,從認識眼睛結構、兒童視力發育特點、常見眼部疾病癥狀及原因、近視防控等方面作了講解。

林金漲說,青少年近視除了遺傳因素外,大部分是由于不良的用眼習慣所造成的。因此,從孩子上幼兒園開始,就要養成良好的用眼習慣。每天要增加戶外活動的時間,多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物,最為重要的是要控制手機、平板電腦等電子產品的使用時間。他說,現在電子產品較多,長時間使用手機、平板電腦等電子產品,加重了小孩子眼睛的負擔,讓眼睛近視的發生率變高,建議小孩子每天電子產品總使用時間要在1小時以內為宜,每次使用時間不超過15分鐘,看電視則每次半小時以內為宜。

現場,醫護人員還和幼兒園的小朋友們進行了游戲和問答互動,讓他們在玩樂中學習,做到寓教于樂,使他們對保護自己的眼睛有了更加清楚的認識與了解。 周晟 吳鵬舉 文/圖

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